الأخبار :
زيت جوز الهند مفيد للصحّة
الأحد | 01/07/2012 - 10:01 صباحاً

تلفزيون السلام ـ فلسطين ـ زيت ودهون كلمتان تسبّبان الهلع والخوف للمرأة إذ تعنيان البدانة ومخاطر صحية عديدة، لكن ليست كل الزيوت أو الدهون سيئة للجسم


هناك عدد كبير منها يمكن وضعه في خانة الزيوت الصحية التي تملك الكثير من الفوائد

فوائد زيت جوز الهند:
يحمل زيت جوز الهند يحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم
أولاً، يساعد في تجديد الخلايا، وتعزيز مناعة الجسم، ويسهم في امتصاص الكالسيوم والماغنزيوم، مما يعود بالفائدة على العظام، وقد أثبتت دراسة حديثة أنّ تناول جوز الهند بانتظام يساعد في الوقاية من سرطان الثدي الشائع عند المرأة، ورغم احتواء زيت جوز الهند على الدهون المشبعة، تثبت الدراسات العلمية الحديثة أنّه لا يسبّب السمنة، بل إنّ الدهون التي يضمها ترفع مستوى الأيض في الجسم

كيفية استخدام زيت جوز الهند:
يجب البحث عن زيت جوز الهند البكر الممتاز للحصول على عدد كبير من الفوائد، يمكن استخدام هذا النوع من الزيوت خلال عملية الطهي؛ لأنه يحتمل الحرارة العالية، لكن يجب الإنتباه الى الكمية المستعملة؛ لأنّ زيت جوز الهند يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، بالإضافة الى ذلك يمكن استبدال الزبدة بزيت جوز الهند خلال إعداد المخبوزات، فهو يضفي نكهة مميزة وصحية على الطعام





التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 03:53
الظهر 12:38
العصر 04:19
المغرب 07:44
العشاء 09:24
استفتاء السلام
هل تتوقع وصول العالم للقاح فعال ضد فيروس كورونا؟
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 22/04/2020

هذه الحالات تصبح فيها 'القفازات' ناقلة لـ كورونا
تلفزيون السلام - فلسطين : أكد أخصائي علم الوراثة والأمراض المعدية الدكتور جهاد سعادة، أنه يجب معاملة ...
هل ينقل البعوض والذباب فيروس كورونا من شخص إلى آخر؟
تلفزيون السلام - فلسطين : مع حلول الربيع وبدء درجات الحرارة في الارتفاع، أثيرت جملة من الأسئلة ...
ماء وصابون.. أفضل من الكحول للقضاء على كورونا
تلفزيون السلام - فلسطين : يوصي الخبراء بضرورة غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون، للوقاية من الإصابة بالعدوى ...
تسبب تشققات وحساسية.. كيف نقي أيدينا من أضرار المطهرات؟
تلفزيون السلام - فلسطين :  منذ انتشار فيروس كورونا المستجد  (كوفيد 19) حول العالم، ويعمل الناس على ...
كم من الوقت يمكن الوقوف قرب مصاب بكورونا قبل التقاط العدوى؟
تلفزيون السلام -فلسطين : تعد المسافة الاجتماعية مفهوما بسيطا ولكنه مهم بشكل أساسي في ظل انتشار فيروس ...