تلفزيون السلام ـ فلسطين ـ حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن نقص النوم له تأثير جوهري على عمل أجهزة الجسم الداخلية وأكدت الدراسة التي نشرت مؤخراً بصحيفة PNAS أن نشاط مئات من جينات الجسم يتم تحوله عندما تقل فترات نوم الشخص عن ست ساعات باليوم لمدة أسبوع

ويقول الباحثون إن نتائج هذه الدراسة تساعد في تفسير كيف أن نقص النوم يدمر الصحة فأمراض القلب والبول السكري والبدانة وضعف وظائف المخ جميعها ترتبط بضعف النوم

إلا أن العلماء لم يتمكنوا بعد من الكشف عن كيفية تأثير نقص ساعات النوم على الصحة لهذا قام الباحثون بجامعة Surrey البريطانية بتحليل عينات من دم 26 شخص بعد قضائهم ساعات طويلة من النوم تصل إلى 10 ساعات كل ليلة لمدة أسبوع ثم قارنوا نتائج التحاليل بعينات أخرى أخذت من نفس الأشخاص بعد نومهم ساعات تقل عن ست ساعات بالليلة

وأبانت النتائج أن أكثر من 700 جين قد تغير من خلال هذا التحول في ساعات النوم فكل من هذه الجينات تحتوي على أوامر لبناء نوع من البروتين لهذا فإن الجينات التي أصبحت أكثر نشاطاً صارت تنتج كميات أعلى من البروتينات بشكل يغير من كيميائية الجسم وإنه عند تعطيل الساعة البيولوجية للجسم فإن بعض الجينات يتغير نشاطها زيادة ونقصاناً بشكل طبيعي أثناء اليوم إلا أن هذا التأثير يضعف مع الحرمان من النوم

وقال كاتب الدراسة بوفسور كولين سميث كان هناك تغير جذري في نشاط العديد من الجينات المختلفة وقد أثر ذلك أيضاً على الجهاز المناعي وكيفية استجابة الجسم للعطب والضغوط

وأضاف الباحث أن النوم يمثل عنصراً أساسياً لإعادة بناء الجسم والحفاظ على وظائف أعضاء الجسم المختلفة

ويعلق د . أخيلش ريدي أخصائي الساعة البيولوجية بجامعة كامبريدج على الدراسة قائلاً إن النتائج الأساسية التي كشفتها هذه الدراسة هو تأثير نقص النوم على الالتهابات والجهاز المناعي ما يزيد من احتمال وجود علاقة بين هذه التأثيرات والمشاكل الصحية المختلفة فقناعتي تقول إن النوم يمثل أهمية أساسية لإعادة توليد الخلايا